Über mich
Yoga und ich – verbündete seit ‘99
Erinnerst du dich noch an deine ersten Yoga Kurs? Beim Kinderyoga brüllte ich laut wie ein Löwe und streckte frech die Zunge raus. Crazy, aber klein Laura hatte ihren Spaß!
Als Teenager wollte ich dann so richtig mit Yoga durchstarten und täglich üben. Doch ehrlich gesagt, hab ich mehr 30 Tage Yoga Challenges begonnen als abgeschlossen. Als unbeweglicher Mensch träumte ich davon irgendwann auch mal fancy Haltungen zu rocken. Spoiler: kann ich bis heute nicht und muss man auch garnicht können.
Vor Sorge nicht beweglich genug zu sein, hätte ich mich fast nicht getraut überhaupt Yogalehrerin zu werden. Doch zum Glück gab mir meine Ausbilderin mit, dass eine vermeintliche Schwäche auch eine Superkraft werden kann. Und hier stehe ich nun, und zeige dir wie du mit Yoga in deine Kraft kommst, ganz ohne dich zu verbiegen.
Reise zu mir
Vor ein paar Jahren kam ich an einen Punkt an dem hat mir hin und wieder Yoga auf der Matte nicht mehr gereicht. Ich hatte meine eigene innere Stimme so lange ignoriert, dass ich sie kaum noch hörte. Dadurch habe ich mich so sehr von mir selbst entfernt, dass ich mich in meinem eigenem Leben fremd gefühlt habe.
Ich begann mich zu fragen, wer bin ich, wie möchte ich leben und was ist meine Aufgabe hier. Doch bevor ich Antworten finden konnte, musste ich erstmal lernen meine Gedanken ganz ruhig werden zu lassen, meine Herzenstimmte zu hören und mein Vertrauen in mich und das Leben stärken.
Heute mache ich nicht nur hin und wieder Yoga, sondern ich lebe es. Und jeden Tag werde ich ein bisschen mehr “ich”.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit alles was ich auf meinem Weg gelernt habe an dich weiterzugeben. Damit auch du dich in deinem Körper und in deinem Leben wohlfühlst.
Meine Qualifikation
- 200h Yoga Teacher Training bei Uplifted
- Higher Yoga Ausbildung I (Philosophie), Elisa Leykauf von Körpergefühl
- Higher Yoga Ausbildung II (Philosophie), Elisa Leykauf von Körpergefühl
- Bachelor of Education